הבלוג

נשירת שיער היא אחת התלונות הנפוצות ביותר בקרב נשים בכל גיל. לפעמים זה מתחיל בקלילות - עוד שערה על הכרית, קצת יותר על המברשת - ולפעמים זה מרגיש כמו שינוי משמעותי שמשפיע על הביטחון ועל ההרגשה שלנו ביום-יום.

החדשות הטובות? ברוב המקרים אפשר לעצור את הנשירה, לשקם את הסיב, ולחזור לשיער חזק, מלא ובריא יותר.
כאן נפרק את כל מה שחשוב לדעת: למה זה קורה, איך מאבחנים נכון, ומה באמת יכול לעזור.

למה בכלל נוצרת נשירת שיער? הגורמים המרכזיים

1. חוסרים תזונתיים

הגוף זקוק לרכיבי תזונה חיוניים לבניית השערה: ויטמינים B, ברזל, אבץ, ביוטין וחומצות אמינו.
כשיש חוסר - השערה נחלשת ומתחילה לנשור.

2. סטרס

מתח מתמשך גורם לשיבוש מחזור הצמיחה הטבעי של השיער.
הגוף “מעביר” אנרגיה לאזורים חשובים יותר – והשיער הוא הראשון שנפגע.

3. שינויים הורמונליים

לידה, שינויים בגיל 30–40, גלולות, מחזור לא סדיר - כל אלה יכולים להשפיע ישירות על צפיפות וצמיחת השיער.

4. שימוש בחום, צבע והחלקות

פגיעה במעטפת השערה גורמת לה להיות שבירה ולהתנתק מהשורש.

5. גנטיקה

במקרים מסוימים יש רגישות תורשתית של זקיקי השיער.

איך יודעים מה הסיבה לנשירה?

✔ האם את בתקופה של עייפות, עומס או לחץ?
✔ האם השתנה משהו בתזונה?
✔ האם לאחרונה עברת לידה, הפסקת גלולות או שינוי הורמונלי אחר?
✔ האם את מרגישה דלילות בעיקר בקו המצח או במרכז הראש?
✔ האם הנשירה מלווה יובש, קשקשת או גירוי בקרקפת?

מענה על השאלות האלו עוזר להבין אם מדובר בחוסר תזונתי, נשירה הורמונלית, נשירה זמנית עקב סטרס - או שילוב של כמה גורמים.

איך עוצרים נשירת שיער? הפתרונות שמחזירים את החוזק לשורש

1. חיזוק מבפנים: תוספי תזונה ממוקדים

הדרך האפקטיבית ביותר לטפל בנשירת שיער היא להתחיל מבפנים.
זקיק השיער זקוק לאספקה קבועה של רכיבים חיוניים כדי לייצר שערה חזקה, מבריקה ויציבה.

הפתרון של Fillit - פורמולה קלינית עם רכיבים ממוקדי-שיער

תוסף תזונה מתקדם שמכיל שילוב מדויק של:

• ביוטין

• אבץ

• ברזל עדין

• חומצות אמינו ייעודיות לצמיחת שיער

• ויטמיני B

• אנטי-אוקסידנטים שמגנים על זקיק השיער

• אומגה 3 וחומצות שומן חיוניות

הפורמולה מסייעת:

✔ להפחית נשירה
✔ לחזק את סיב השערה
✔ לעבות את השיער לאורך זמן
✔ לתמוך בצמיחה תקינה ובריאה
✔ לאזן את הקרקפת ולהעניק חיוניות

2. הפחתת סטרס

יוגה, נשימות עמוקות, פעילות גופנית ושינה מסודרת משפיעות ישירות על בריאות השיער.

3. תזונה שמקדמת צמיחה

דגים, ביצים, שקדים, ירוקים, קטניות - מקורות נהדרים לחלבון, ברזל ואבץ.

4. הפחתה של חום ועומס כימי

ייבוש עדין, פחות החלקות, ושימוש במסכות משקמות.

נשירת שיער: מתי לפנות לבדיקה?

מומלץ לבדוק עם רופא אם:

• הנשירה נמשכת מעל 6 חודשים

• יש דלדול מהיר בקו השיער

• יש כאבים או דלקת בקרקפת

• את מרגישה חולשה, סחרחורת או עייפות (יכול להעיד על חוסרים)

סיכום - אפשר לעצור נשירה, לחזק את השורש ולהחזיר לשיער את הביטחון

נשירת שיער היא תופעה שכמעט כל אישה פוגשת בשלב מסוים בחייה - אבל זו לא חייבת להיות נקודת קבע.
כשמבינים את המקור לנשירה ופועלים נכון מבפנים, השיער מתחיל להגיב: פחות נשירה, יותר חוזק, יותר נפח, יותר רוגע בקרקפת.

וכאן מגיעה הבחירה החשובה: לתת לגוף את מה שהוא באמת צריך כדי לגדל שיער בריא.

הקפסולות של Fillit נוצרו בדיוק למטרה הזו - להחזיר לזקיק השיער את התמיכה התזונתית שהוא חייב כדי לצמוח מחדש:

• חיזוק מבפנים

• תמיכה בבריאות הקרקפת

• הפחתת שבירה ונשירה לאורך זמן

• עיבוי טבעי של השיער

• פורמולה מדויקת, נקייה ומגובה מדע

אם את מרגישה שהשיער שלך “מבקש עזרה” - זו הדרך להתחיל.