יש מי שצובעת כדי להתחדש, יש מי שצובעת כדי להסתיר שורשים לבנים ראשונים, ויש מי שפשוט אוהבת את הגוון הטבעי שלה. אבל למה בכלל לשיער שלך יש דווקא את הצבע הזה, ולמה הוא משתנה עם השנים?
צבע השיער הוא לא מקרה ולא "שכבה" שיושבת על פני השערה. הוא נוצר בעומק הזקיק, בתהליך ביולוגי עדין שמושפע מגנטיקה, מגיל ואפילו מאורח החיים. כאן נסביר איפה הצבע נמצא, איך הוא נוצר, למה שיער מאפיר, ואיך לשמור על שיער צבוע חזק ובריא.
מה תמצאי כאן
- הצבע של השיער נמצא בקורטקס, השכבה האמצעית של השערה, ונוצר בתאים מיוחדים בשורש שנקראים מלנוציטים.
- שני סוגי פיגמנט, אומלנין ופאומלנין, מתערבבים ביחסים שונים ויוצרים את הגוון הייחודי שלך.
- עם השנים מאגר התאים שמייצרים צבע מתדלדל, והשערות החדשות צומחות בלי פיגמנט, כלומר לבנות.
- הגנטיקה היא הגורם המרכזי, אבל סטרס, עישון וחוסרים מסוימים נקשרו גם הם להאפרה מוקדמת.
כדי להבין מאיפה הצבע מגיע, נתחיל במבנה של שערה אחת.
איפה בעצם "יושב" הצבע?
כל שערה בנויה משתיים או שלוש שכבות, ולכל אחת תפקיד משלה. ההבנה של השכבות האלה עוזרת להבין גם מה צבע לשיער עושה בפועל.1
הקוטיקולה: שכבת ההגנה
השכבה החיצונית, שבנויה מתאים שטוחים שמסודרים כמו רעפים על גג. היא שקופה, ותפקידה להגן על מה שבפנים. כשהיא חלקה וסגורה, השיער מבריק.
הקורטקס: הבית של הצבע
השכבה העבה ביותר, שבנויה מסיבים ארוכים של חלבון קרטין. בתוכה מפוזרים גרגירי הפיגמנט שנותנים לשיער את הצבע הטבעי שלו. כדי לשנות את הצבע לצמיתות, צבע לשיער צריך לפתוח מעט את הקוטיקולה ולהגיע עד לקורטקס.
המדולה: הליבה
ליבה רכה ונקבובית במרכז השערה, שקיימת בעיקר בשערות העבות יותר. בשערות דקות היא לעיתים חסרה לגמרי. על החומרים שמהם השערה עשויה הרחבנו בכתבה ממה השיער שלנו עשוי?
מה קובע את הגוון שלך?
בנורת השערה, בבסיס הזקיק, נמצאים תאים בשם מלנוציטים. הם מייצרים פיגמנט שנקרא מלנין ומעבירים אותו לתאים שבונים את השערה, בזמן שהיא נוצרת. אותו מנגנון אחראי גם לצבע העור.2
יש שני סוגים עיקריים של מלנין. אומלנין הוא פיגמנט כהה: כשיש ממנו הרבה, השיער שחור; בכמות בינונית הוא חום; וכשיש ממנו מעט, השיער בלונדיני. פאומלנין הוא פיגמנט בגוונים אדמדמים־צהבהבים, ושיער ג'ינג'י מכיל ממנו כמות גבוהה יחסית. כמעט לכל אדם יש שילוב של שניהם, והיחס ביניהם, שנקבע בעיקר על ידי הגנים, יוצר את הגוון הייחודי שלך.2
זו גם הסיבה שהגוון יכול להשתנות לאורך החיים: שיער שהיה בהיר מאוד בילדות מכהה לא פעם בגיל ההתבגרות, כשייצור האומלנין עולה.
ולמה יש שיער חלק, גלי או מתולתל?
כאן התשובה טמונה בצורה של הזקיק עצמו. זקיק ישר עם חתך עגול נוטה לייצר שערה חלקה, וזקיק מעוקל עם חתך אליפטי (שטוח יותר) נוטה לייצר שערה גלית או מתולתלת. גם מרקם השיער, בדיוק כמו הצבע, נקבע בעיקר בתורשה.3
ולמה השיער שלך מגיע רק לאורך מסוים? כל זקיק עובר מחזור קבוע: שלב צמיחה ארוך של כמה שנים, שבו נמצאות כ־85%–90% מהשערות; שלב מעבר קצר של כמה שבועות; שלב מנוחה של כשלושה חודשים; ולבסוף השערה נושרת ומפנה מקום לשערה חדשה. נשירה של 50 עד 100 שערות ביום היא חלק נורמלי מהמחזור הזה. אורך שלב הצמיחה, שנקבע במידה רבה בגנטיקה, הוא שקובע עד כמה השיער שלך יכול להתארך.1 אם את מרגישה שהנשירה אצלך חורגת מזה, כדאי לקרוא את המדריך נשירת שיער: הסיבות והפתרונות.
למה שיער מאפיר?
בכל מחזור צמיחה חדש, המלנוציטים בזקיק מתחדשים מתוך מאגר של תאי גזע. עם השנים המאגר הזה מתדלדל, הזקיק מייצר פחות ופחות פיגמנט, ובסוף השערות החדשות צומחות בלי צבע בכלל.4 שערה כזו היא למעשה לבנה; המראה ה"אפור" נוצר מהשילוב בין שערות לבנות לשערות שעדיין צבעוניות.
גנטיקה, סטרס ואורח חיים
הגיל שבו מופיעות השערות הלבנות הראשונות נקבע בעיקר בתורשה. עם זאת, האפרה מוקדמת נקשרה במחקרים גם לעישון, לבעיות בבלוטת התריס ולחוסר בוויטמין B12. גם סטרס עשוי למלא תפקיד: מחקר בעכברים הראה שסטרס חריף עלול לדלדל את מאגר תאי הגזע של הפיגמנט, ומחקר בבני אדם מצא שבחלק מהמקרים קטעי שיער שהאפירו בתקופה לחוצה חזרו לצבעם כשהלחץ ירד.5
חשוב לומר ביושר: אין תוסף שמחזיר צבע לשיער שכבר האפיר. אבל שגרה שתומכת ברוגע ובזקיק בריא היא דרך טובה לדאוג לשיער בכל גיל. אם הסטרס הוא חלק משמעותי מהתמונה אצלך, השילוב של HAIR COMPLEX לתמיכה בשיער עם ZEN COMPLEX לתמיכה ברוגע קיים כמארז אחד.
הצבע של השיער שלך נכתב בגנים, אבל הבריאות שלו נבנית כל יום מחדש.
על השינויים הנוספים שמגיעים עם השנים, כמו שינוי במרקם ובנפח, כתבנו בכתבה כיצד לדאוג לשיער שלך ככל שהשנים עוברות.
צובעת? כך תשמרי על שיער חזק
צבע קבוע ובהרה פועלים בתוך הקורטקס, ולכן הם מחלישים את השערה ופותחים את הקוטיקולה. זה לא אומר שצריך לוותר, רק לעשות את זה בחוכמה:
- לרווח בין צביעות ולצבוע רק את השורשים כשאפשר, במקום את כל האורך בכל פעם.
- להיזהר במיוחד עם הבהרות חוזרות, שמחלישות את השערה יותר מכל צבע אחר.
- להשתמש בשמפו עדין ובמרכך, ולחפוף במים פושרים ולא חמים.
- להגן על השיער מהשמש, שמדהה את הצבע ומייבשת את השערה.
- לבצע בדיקת רגישות לפני צבע חדש, במיוחד אם הקרקפת שלך רגישה.
ושימי לב גם לסירוק: שיער צבוע, ובמיוחד שיער מובהר, נשבר בקלות רבה יותר. התחילי לסרק מהקצוות והתקדמי לאט לכיוון השורשים, במקטעים קטנים כשהשיער לח. מברשת כמו Luxe Detangler, עם סיבים גמישים וקצוות מעוגלים, מסייעת להתיר קשרים בעדינות ולהפחית משיכה ושבירה.
ולצד הטיפול מבחוץ, זכרי שהשערות החדשות נבנות בשורש. תזונה עשירה בחלבון, ברזל, אבץ וויטמינים מקבוצת B, ותמיכה עקבית מבפנים, עוזרות לכך שהשיער שיצמח אחרי הצביעה הבאה יהיה חזק ככל האפשר.
התמיכה שמתאימה לשיער שלך
לכל המוצרים ←
שאלות שנשים שואלות אותנו הרבה
אם אתלוש שערה לבנה, יצמחו במקומה כמה חדשות?
לא. מכל זקיק צומחת שערה אחת, ותלישה לא משפיעה על הזקיקים שסביבו. עם זאת, תלישה חוזרת עלולה לפגוע בזקיק עצמו לאורך זמן, ולכן עדיף לגזור או לצבוע.
אפשר להחזיר לשיער את הצבע הטבעי בעזרת ויטמינים?
ברוב המקרים לא. האפרה היא תהליך שנקבע בעיקר בגנטיקה ובגיל. אם ההאפרה מוקדמת מאוד, כדאי לבדוק עם רופא אם יש חוסר בוויטמין B12 או בעיה בבלוטת התריס. תוספי תזונה לשיער נועדו לתמוך בחוזק ובבריאות השערה, לא לשנות את הצבע שלה.
האם צבע לשיער גורם לנשירה?
צבע לא פוגע בדרך כלל בזקיק עצמו, אבל הוא מחליש את השערה ועלול לגרום לשבירה, שנראית לפעמים כמו נשירה. תגובה אלרגית או גירוי חזק בקרקפת הם סיבה לעצור ולהתייעץ עם רופאה.
אפשר לקחת את HAIR COMPLEX כשאני צובעת את השיער?
כן. התוסף פועל מבפנים ותומך בשערות שנבנות בזקיק, ואין מניעה לשלב אותו עם צביעה. המינון המומלץ הוא 2 קפסולות ביום לאחר ארוחה קלה, עם כוס מים.
אפשר לשלב את HAIR COMPLEX עם ZEN COMPLEX?
בהחלט. סטרס יומיומי משפיע על בריאות השיער וצפיפותו, ולכן השילוב בין תמיכה בשיער לתמיכה ברוגע יכול להיות יעיל במיוחד. השילוב הזה קיים גם כמארז Strong Hair Kit.
אפשר להשתמש בתוסף בהריון או בהנקה?
בהריון ובהנקה, הנחיות משרד הבריאות הן להתייעץ עם רופא לפני השימוש בכל תוסף תזונה.
השורה התחתונה
צבע השיער שלך נוצר בעומק הזקיק, מתוך שילוב של שני פיגמנטים ביחס שנקבע בעיקר בגנים. עם השנים הייצור שלהם דועך, והשערות הלבנות מופיעות. זה תהליך טבעי, שאפשר לאמץ באהבה או לצבוע בחוכמה.
מה שכן בידיים שלך הוא הבריאות של השערה: הגנה מחום ומשמש, צביעה מרווחת ועדינה, פחות סטרס, ותמיכה תזונתית עקבית לשורש. כך, בכל צבע, השיער שלך יכול להישאר חזק ומבריק.
"התחלתי אחרי חצי שנה לחוצה במיוחד. בחודש השלישי הפסקתי לראות שערות על הכרית בכל בוקר."
המידע בכתבה נועד להעשרה כללית ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי, לאבחון או להמלצה מקצועית. תוספי תזונה מסייעים ותומכים בשגרה בריאה ואינם מיועדים לרפא מצב רפואי. בכל שאלה, ובמיוחד בהיריון, בהנקה או בשילוב עם תרופות, יש להתייעץ עם רופא או רוקח.
- Buffoli B, et al. The human hair: from anatomy to physiology. International Journal of Dermatology. 2014; 53(3):331-341.
- Slominski A, et al. Hair follicle pigmentation. Journal of Investigative Dermatology. 2005; 124(1):13-21.
- Westgate GE, Botchkareva NV, Tobin DJ. The biology of hair diversity. International Journal of Cosmetic Science. 2013; 35(4):329-336.
- Nishimura EK, Granter SR, Fisher DE. Mechanisms of hair graying: incomplete melanocyte stem cell maintenance in the niche. Science. 2005; 307(5710):720-724.
- Rosenberg AM, et al. Quantitative mapping of human hair greying and reversal in relation to life stress. eLife. 2021; 10:e67437.
